32 hammasta

 Morjeens! Heinäkuu on mennyt kuin siivillä. On siis aika pyöräilyreissulle ja nukuyöulkona teemapäivälle. Näin vakituisena kaksivuorotyötä tekevänä hammashoitajana viikonloput ovat akkujen lataamista ja mukavien asioiden parissa puuhastelua. Tykkään työstäni todella paljon ja siksi haluan jakaa blogissani pieniä tiedon jyväsiä suunhoidon asioista. Mukavaa, että jaksat lukea juttujani. Arvostan! Ajatus "vähän" pidemmästä maantiepyöräilyreissusta lähti kypsymään jo viime kesänä. Toteutin vuosi sitten Tampere-Evo-Lahti 160km MTB reissun kesäkuussa 2020 -  pääset lukemaan artikkelin täältä!  Halusin silloin kokea pitkänmatkan maastopyöräilyn niillä varustella mitä oli saatavilla. Nyt kun kokemusta on jo kerinnyt kertyä vaelluksesta ja trailrun:ista. Päätin vain lähteä tänä viikonloppuna vähän tienpäälle! July has gone like wings. So it’s time for a bike ride and sleeping outside. As such a regular employee, weekends are about recharging batteries and tinkering with nice thin...

Tommi Lahtonen on tehnyt sen mihin monet eivät ole kyenneet. Suomen pisin vaellusreitti (1888km) on nyt virallisesti kuljettu päästä päähän. Tästä suuret onnittelut! Tommi Lahtonen aloitti Suomen pisimmän vaellusreittinsä Vironlahden rannikolta 24.5.2021 . Päätti vaellusprojektinsa EU:n pohjoisimpaan pisteeseen Nuorgamiin 15.7.2021 .  Tomin tarkoitus olisi saada Suomeen oikea pitkän matkan vaellusreitti . Reitti kulkisi mahdollisimman paljon valmiita polkuja ja vaellusreittejä pitkin. Projektin tarkoituksena jää jäljelle " tuleville vaeltajille"  valmis reittisuunnitelma, johon kuuluu -reitti kartta -GPX- jälki -matkakertomus Youtube-videot -Podcast äänipäiväkirjat -paljon valokuvia -varustelista -suunnitelmadataa -muuta kiinnostavaa asiaa vaeltamisesta jne - Suomen pisin vaellusreitti  verkkosivu Tommi Lahtonen has done what many have not been able to do. Finland's longest hiking trail (1888km) has now been officially transported from end to end. Tommi Lahtonen started h...

  Apteekin väliaikainen purentasuoja hyvä vai ei? Narskutteletko hampaita yhteen öisin tai onko hampaat kuluneen näköiset? Apteekista hankittava väliaikainen purentasuoja on ensiapu hampaiden kulumisen ennaltaehkäisyyn. Oireita mm. - Etuhampaat ovat horisontaalisesti tasaiset tai kulmahampaat ovat kuluneet.  - Hampaiden purentapinnat (okklusaali) ovat kuluneet eli kiille on mekaanisesti hävinneet pitkäkestoisen narskuttelun seurauksena. - Purentalihasten kiputilat voivat olla ajoittaisia tai jatkuvia.  - Yksittäisen hampaan kohdistuva kuormitus /hampaiden kiristely. - Joissain tapauksissa ihminen voi purra hampaan rikki, koska ei pysty kontrolloimaan narskuttelun voimaa.  - Jatkuva stressitila voi heijastua purentalihaksiin erilaisia kiputiloina tai leukojen jäykkyyksinä. - Tahdosta riippumatonta narskuttelu on hyvin salakavala purentavaiva, tähän on vaikea itse vaikuttaa. Tällöin elimistö pyrkii purkamaan stressitilaa johonkin erityisesti unessa tai valveilla olless...