The sugar strike ends / Sokerilakko päättyy

Kuukauden pituinen sokerilakko on virallisesti päättynyt! 

Kokeilu oli erittäin tervetullut ja joltain osin ihan mukava. Otin ajatukseksi sen, että pyrin vähentämään kaikkea lisätyn sokerituotteiden kuluttamista ja käyttöä. Täysin tai absoluuttiseen sokeri kieltoon en kuitenkaan ruvennut. Jossa olisin kieltäytynyt kaikista eines elintarvikkeista ja maitotuotteista joissa on lisättyä sokeria sekä hedelmäsokerista.

Katson ettei totaalisessa kiellossa ole minulle hirveästi hyötyä ja iloa. Elämästä pitää aina nauttia ja ottaa ilo irti silloin kun on juhlisen aihetta.

Suoranaisesti "sokerilakon" pitäminen ei hirveästi eronnut tavallisesta arjestani. Koska pyrin arjessani muutenkin välttämään makean syömistä ja napostelua. Mutta kokeilu oli ylipäätään tervetullut. Pieninä askelina voisin jatkaa sokerilakon pitämistä jatkossakin. Ehkä myöhemmin jatkossa pyrin noudattamaan tiukempaa sokerilakkoa?

The month-long sugar strike is officially over!

The experiment was very welcome and in some respects quite nice. I thought about trying to reduce all the consumption and use of added sugar products. However, I did not start with the ban on total or absolute sugar. Where I would have refused all meals and dairy products with added sugar and fruit sugar.

I find that the total ban does not bring me much benefit and joy. Life should always be enjoyed and taken away when it is a festive occasion.

Straightforwardly, holding a "sugar strike" was not terribly different from my usual daily routine. Because in my daily life I try to avoid sweet eating and snacking anyway. But the experiment was generally welcome. In small steps, I could continue to keep the sugar strike going. Perhaps later in the future I will pursue a stricter sugar strike?

Fafa´s pitaleipä nam... pieni lipsahdus...

Lupasin listata päivien lipsahdukset ja mokat:

1. päivä: kinder bueno 1/2 patukka

2. päivä: makeutettua kivennäisvettä 5dl, iltapalaksi jogurttia ja mysliä

3. päivä: 1 pala kakkua

6. päivä: 1 myslipatukka, 1 runebergin torttu, olut 5dl

7. päivä: hampurilaisateria, perunalastuja, sprite 3dl, Fafa´s pitaleipä

8. päivä: kreikkalainen patonki, after work proteiinijauhe

10. päivä: sokerimunkki ja maitokahvi

12. päivä: 3 croisanttia, pringles perunalastuja

13. päivä: ystävänpäivä kakkupala, 2 croisanttia

I promised to list the slips of the day:

Day 1st: Kinder bueno 1/2 bar

Day 2nd: sweetened mineral water 5dl, evening meal with yogurt and muesli

Day 3rd: 1 piece of cake

Day 6th: 1 muesli bar, 1 Runeberg cake, beer 5dl

Day 7th: hamburger meal, potato chips, sprite 3dl, Fafa's pita bread

Day 8th: Greek baguette, after work protein powder

Day 10th: Sugar monk and milk coffee

Day 12th: 3 croisants, Pringles potato chips

Day 13th: Valentine's Day cake, 2 croisants

Small slips....

14. päivä: Soft taco tortilloja, sitruuna kivennäisvettä 4 dl, karkkia

17. päivä: kotipizza

18. päivä: 1 kakkupala, jacky makupala

20. päivä: snickers, olut 5dl

21. päivä: perunalastuja ja dippi

22. päivä: laskiaispulla

25. päivä: 3 palaa tummaasuklaata

27. päivä: myslipatukka, maustettu kivennäisvesi 5 dl

28. päivä: virvoitusjuoma (jaffa) 5dl, roskaruokailua mahan täydeltä!!!!

Day 14th: Soft Taco tortillas, lemon mineral water 4 dl, candy

Day 17th: home made Pizza

Day 18th: 1 piece of cake, Jacky Taste

Day 20th: Snickers, Beer 5dl

Day 21th: Potato chips and dip

Day 22th: The Burdock

Day 25th: 3 pieces of dark chocolate

Day 27th: Muesli bar, flavored with mineral water 5 dl

 Day 28th: soft drinks (Jaffa) 5dl, junk eating stomach full !!!!

Suosittelen kaikille kokeilunhaluisille astumaan omalta epämukavuus alueeltaan ja kokeilemaan jonkin sortin lakkoa. On se sitten kyse ; tupakkalakko, sokerilakko, kieltäytymään alkoholista, kahvilakko, kiroilulakko jne.

I recommend anyone trying to step out of their area of discomfort and try some sort of strike. That is what it is; tobacco strike, sugar strike, refuse alcohol, coffee strike, swearing strike etc.